आजकल तौल घटाउने, मधुमेह नियन्त्रण गर्ने र ऊर्जा बढाउने उपायको कुरा गर्दा सबैभन्दा धेरै सुनिने नाममध्ये एउटा हो केटोजेनिक आहार, जसलाई छोटकरीमा केटो आहार...
शिक्षा
:— अशेष अधिकारी –:कहिल्यै सोच्नुभएको छ, संसारकै सबैभन्दा बुद्धिमान विद्यार्थीलाई परीक्षा त पास गराइयो, तर उसलाई ‘सही र गलत’ छुट्याउन भने कहिल्यै सिकाइएन भने...
गतांकबाट…… आफ्नो वरिपरि रहेका साँच्चिकै सुखी स्त्री–पुरुषहरूलाई ध्यानपूर्वक हेर्ने हो भने, तिनीहरू सबैमा केही साझा विशेषताहरू भेटिन्छन् । तीमध्ये सबैभन्दा महत्वपूर्ण कुरा यस्तो कुनै काम...
नेपाली चलचित्रले पछिल्ला वर्षहरूमा मनोरञ्जनसँगै सामाजिक यथार्थलाई पनि सशक्त रूपमा प्रस्तुत गर्न थालेका छन् । यही क्रममा प्रदर्शनमा आएको ’गौथली’ चलचित्रले नेपाली समाजमा अझै...
एउटा सार्वजनिक फेसबुक पोस्टमा मैले आफ्नो छोटो सामाजिक (त्यो राजनीतिक थिएन) धारणा राखेको थिएँ । त्यहाँ यति फोहोरी कमेन्टहरू आए नि, सोचेको पनि थिईंन कि...
विमल लामिछाने दमक । साहित्यकार त्रिलोचन रेग्मीको संस्मरणात्मक कृति ‘स्मृतिमा आइरहने दिनहरू’ शनिबार झापाको दमकस्थित पृथ्वी माध्यमिक विद्यालयको प्राङ्गणमा आयोजित विशेष समारोहबीच लोकार्पण गरिएको...
:— गोपाल गड्तौला—:एउटा मालसामान ढुवानी कम्पनीले आफ्ना मोटरहरु हरेक घुम्तीमा दाहिने मात्र मोडेर बार्षिक दश मिलियन ग्यालेन इन्धन बचत गरिरहेको छ भन्ने सुन्दा अचम्म...
–: उत्तमप्रसाद भट्टराई :—संस्कृति मेरो नाम र यस धराधाममा पाइला टेकेको मानिससँगै हो । उनिहरु बढ्दै गए । अनकन्टार भुगोलमा छरिए। म पनि उनिहरुसँग विविधरूपमा...
–: नरेन रिजाल :–बालबालिकाको अधिकार, सर्वोत्तम हित, सुरक्षा र अर्थपूर्ण सहभागितालाई सुनिश्चित गर्दै उनिहरूको उमेर, रुची क्षमताअनुसार वातावरण तयार गर्ने पद्धती वा दृष्टिकोणलाई बालमैत्री...
सामान्यतया १२०÷८० रक्तचापलाई सामान्य मानिन्छ, तर १२० भन्दा बढी सिस्टोलिक र ८० भन्दा कम डायस्टोलिक रक्तचापलाई उच्च रक्तचाप भनिन्छ ।स्टेज वान उच्च रक्तचापमा सिस्टोलिक...