आजकल तौल घटाउने, मधुमेह नियन्त्रण गर्ने र ऊर्जा बढाउने उपायको कुरा गर्दा सबैभन्दा धेरै सुनिने नाममध्ये एउटा हो केटोजेनिक आहार, जसलाई छोटकरीमा केटो आहार...
विविध
:— अशेष अधिकारी –:कहिल्यै सोच्नुभएको छ, संसारकै सबैभन्दा बुद्धिमान विद्यार्थीलाई परीक्षा त पास गराइयो, तर उसलाई ‘सही र गलत’ छुट्याउन भने कहिल्यै सिकाइएन भने...
विमल लामिछानेदमक\नेपाल पर्यटन विकासका दृष्टीकोणले उपयुक्त मानिन्छ । कोरोना महामारीको बेला थलिएको पर्यटन ब्यवसाय पुन लयमा फर्किएको छ । पूर्वका पर्यटकीय क्षेत्रहरुमा आन्तरिक र...
अनारलाई रगतको कमीबाट पीडित मधुमेहका बिरामीहरूका लागि लाभदायक मानिन्छ । अनारमा धेरै मात्रामा आइरन नभए पनि, यसले शरीरलाई आवश्यक पोषक तत्त्व र एन्टिअक्सिडेन्ट प्रदान...
:– गोपाल झापाली –:दमक/नेपालमा २०६५ सालमा गणतन्त्र स्थापना भएपछि देशले राजनीतिक रूपमा ठूलो परिवर्तन अनुभव ग¥यो । राजतन्त्र अन्त्य भएर जनता सार्वभौम शक्तिको केन्द्र...
– ‘व्यंग्यनारान पाँडे’ – अस्तिकाे आइतवार पनि पाँडेकहाँ आएर माेबाइबाट काेनि कसलाई हाे लम्बेतान उपदेश छाँटेर गएकाे ऐंसेलु झाँगे आज फेरि उसै गरेर बिनाबिच्चमा पाँडेलाई...
दमक/ अघिल्ला वर्षहरुमा झापामा यस बेला चैते धान रोप्न धमाधम हुने गरेको थियो । यस वर्ष भने धान रोपाईको भन्दा चटारो चुनावको छ । धेरैको ध्यान...
– : गोपाल गड्तौला :– यता फोटवर्थ आएपछि हरेक साता कहिँ न कहिँ घुम्न जाने चलन नै बसेको छ । कहिले वाटागा पार्क त...
दमक/ कृषि प्रधान मुलुकमा कृषि उत्पादनका विभिन्न प्रयोगहरु पछिल्लो समयमा हुँदै गएका छन् । उन्नतजातको प्रविधियुक्त कृषिबाट धेरै ठाउँका उत्पादनहरु फलदायी समेत भएका छन् । कति...
दमक, २२ वैशाख । अमेरिकी इलेक्ट्रोनिक्स डाइभर्सिटी भिसा (डिभी) २०२५ को रिजल्ट आज राति आउँदै छ। अमेरिकी दुतावासका अनुसार मे ४ अर्थात आज राति...